O chá de jasmim é naturalmente calmante e sedativo. Por isso, a bebida pode ajudar quem deseja aliviar o estresse e a ansiedade. Como confirmado em um estudo, essa é uma bebida que beneficia o humor e a função cognitiva, além de promover a produção de serotonina e dopamina.
Chá de capim-limão é calmante, expectorante e bom aliado da digestão.
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